Berisikan materi yang sama dengan PG Penjaskes kelas 10 semester 2 bagian ke-6, yaitu tentang "senam lantai", essay bagian ke-6 merupakan lanjutan dari Contoh Soal Penjas Kelas X Semester 2 Beserta Jawabannya K13 (Essay) bagian kelima (soal nomor 61-75).
76. Organisasi senam dunia bernama....
Jawaban: FIG
77. Peredaran yang baik saat latihan lompat jongkok di atas peti lompat adalah mendarat dengan....
Jawaban: kaki
78. Kesalahan yang bisa terjadi saat melakukan loncat kengkang adalah....
Jawaban: saat menumpu di atas peti, tangan kurang melakukan tolakan
79. Sambil mengakat panggul ayunkan tungkai tinggi di atas horizontal dengan sudut....
Jawaban: 20⁰ ─ 30⁰
80. Lompat kangkang dalam senam lantai disebut juga dengan istilah....
Jawaban: straddle vault
81. Senam lantai juga biasa disebut dengan....
Jawaban: floor execise
82. Alat yang digunakan dalam senam lantai, yaitu....
Jawaban: peti lompat
83. Posisi kedua kaki pada saat mendarat dalam melakukan lompat diatas peti adalah....
Jawaban: rapat dan kedua lutut agak ditekuk
84. Lompat kengkang dengan panggul lurus disebut....
Jawaban: lay out
85. Usahakan dapat melewati peti lompat dengan mengangkat....
Jawaban: kedua kaki
86. Bagaimana cara melakukan lompat jongkok melewati peti lompat....
Jawaban:
a. Mengambil awalan secukupnya, jika awaan sudah dirasakan cukup maka bersiaplah untuk melakukan tolakan.
b. Pada saat melakukan tolakan, terlebih dahulu tangan dipakai menahan berat badan diatas peti lompat.
c. Jika tolakan dirasakan sudah cukup enak maka bersiaplah untuk melakukan tolakan kaki, sedangkan tangan menahan berat badan.
d. Jika kaki sudah terangkat maka kedua kaki tersebut melewati lengan yang terbuka antara celah tangan kanan dan kiri selagi menahan berat bedan.
e. Jika kaki sudah melewati celah lengan maka bersiaplah utnuk mendarat melewati peti lompat dengan posisi badan ktidak jatuh ke depan, tetapi agak condong ke depan, dan setelah menapak alas badana dalam posisi tegak.
87. Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan dalam gerakan lompat kangkang....
Jawaban:
a. Setelah menolakkan kaki pada papan tolak, tungkai terangkat, dan badan kurang lurus.
b. saat tangan bertumpu, kepala ke depan sehingga lengan tidak lurus dengan badan.
c. Kesaimbangan saat mendarat kurang baik yang mengakibatkan kurang seimbang.
88. Apa yang disebut senam lantai....
Jawaban: bentuk latihan tubuh dengan pengaturan yang sedemikian rupa yang berkesinambungan dan dilakukan di lantai dengan menggunakan matras sebagai alas.
89. Sebutkan kesalahan umum ketika lompat jongkok di atas peti lompat....
Jawaban:
a. Pada saat melakukan tolakan pada papan luncur tidak tepat.
b. Hasil loncatan dari papan luncur tidak disertai ayunan kedua tangan.
c. Tangan menumpu pada peti lompat terlalu lebar.
d. Kepala masih lebih tinggi daripada pantat.
e. Pada saat mendarat badan masih tersungkur kedepan.
90. Sebutkan cara melakukan lompatan kangkang panggul lurus....
Jawaban:
a. Sambil mengangkat panggul ayun tungkai tinggi diatas horizontal dengan sudut 20⁰─30⁰.
b. Setelah badan lurus cepat tekuk panggul dan buka kaki, tolakan tangan kuat-kuat pada peti lompat.
c. Angkat dada dan lewatkan kedua kaki dari peti lompat.
d. Begitu kaki melewati peti lompat, luruskan badan, dan angkat lengan ke depan atas.
e. Mendarat dengan menekukkan lutut dan mencondongkan badan sedikit ke depan.
Lanjut ke soal nomor 91-105 => Contoh Soal Penjas Kelas X Semester 2 Beserta Jawabannya K13 (Essay) Part-7
Home /
Bank Soal /
Penjas Orkes SMA /
Contoh Soal Penjas Kelas X Semester 2 Beserta Jawabannya K13 (Essay)
Part-6
Contoh Soal Penjas Kelas X Semester 2 Beserta Jawabannya K13 (Essay) Part-6
Posted by
Momod ads.id
at
22 Maret
Tags :
#Bank Soal
#Penjas Orkes SMA
Related : Contoh Soal Penjas Kelas X Semester 2 Beserta Jawabannya K13 (Essay) Part-6
Contoh Soal Essay dan Jawaban Sejarah Wajib K13 Kelas XI Semester 2Part-6Tulisan Contoh Soal Essay dan Jawaban Sejarah Wajib K13 Kelas XI Semester 2 Part-6 yang sedang anda baca ini, merupakan lanjutan soal sejarah bagian ke-5 (nomor 56-65) d ...
Contoh Soal Geografi Kelas XI Semester 2 Beserta Jawabannya (Essay)Contoh dan jawaban geografi kelas xi semester 2 beserta jawabannya dalam bentuk essay/uraian tulisan ini, berisikan tentang lingkungan hidup, pembangunan ekonomi. ...
Contoh Soal PAI Kelas 12 Semester 1 Beserta Jawaban Part-18Contoh Soal PAI Kelas 12 Semester 1 Beserta Jawaban Part-18 merupakan lanjutan soal agama Islam kelas xii semester satu bagian ke-17 (soal nomor 161-170). Dengan mater ...
Contoh Soal PAI Kelas 10 Semester 1 Beserta Jawabannya Pilihan Ganda (Part-4)Melanjutkan tulisan uji kompetensi Contoh Soal PAI Kelas 10 Semester 1 Beserta Jawabannya Pilihan Ganda bagian ketiga (soal nomor 21-30), bagian keempat contoh soal-so ...
Contoh Soal Penjas Kelas X Semester 2 dan Kunci Jawabannya PG (Part-8)Melanjutkan Contoh Soal Penjas Kelas X Semester 2 dan Kunci Jawabannya PG Bagian ke-7 (soal nomor 61-70), pada bagian kedelapan Soal PG ini, berisikan materi yang sama d ...
Next
« Prev Post
« Prev Post
Previous
Next Post »
Next Post »