12 Cara Mudah Atasi Mata Lelah, Cocok Buatmu yang Kerjanya Seharian di Depan Mesin Jahit
1. Berikan jarak yang nyaman antara mata dengan mesin jahit, termasuk juga mengatur tingkat kecerahan lampu mesin jahit agar nggak mengganggu mata
2. Menatap kain yg melewati mesin jahit terlalu lama menyebabkan mata menjadi tegang. Istirahatkan mata dengan mengalihkan fokus perhatian pada beberapa objek lain
3. Kompres mata dengan air dingin atau air hangat untuk menyegarkan dan merilekskan otot mata yang lelah
4. Gunakan sendok dingin sebagai media untuk menyegarkan mata lelah.
5. Peserta kursus jahit juga bisa gunakan bahan alami seperti irisan mentimun atau kentang. Kandungannya mampu mengurangi pembengkakan dan menyegarkan mata
6. Kandungan kafein dalam teh bisa menenangkan mata lelah, gunakan kantong teh untuk mengompres
7. Nggak cuma badan, mata juga butuh olahraga. Gerak-gerakkan mata lelah untuk merilekskan otot-ototnya
8. Gosok-gosokkan kedua telapak tangan hingga timbul suhu panas, lalu segera letakkan menutupi kelopak mata agar mata beristirahat. Lakukan cara ini berulang kali hingga mata merasa baikan.
9. Kendurkan otot mata dengan teknik pijatan di pelipis maupun kelopak mata untuk relaksasi dan meningkatkan sirkulasi. Pijatan ini juga merangsang kelenjar air mata untuk mencegah kekeringan pada mata
10. Aplikasikan air mawar atau susu dingin yang juga punya sifat penenang alami dan bagus untuk mengatasi mata lelah
11. Berkediplah berulang kali untuk membasahi kelopak mata yang kering dan tegang, peserta kursus jahit juga bisa memejamkan mata selama beberapa menit
12. Terakhir, cucilah mata dengan air dingin. Selain menyegarkan, cara ini juga bisa membersihkan mata
#jahitku #jogja #jogjaku #kursusjahit #infojogja #jogjakarta #fashiondesign #fashionschool #mesinjahit #kebaya #internationalfashionbusiness #businessfashionschool #bisnisfashion #businessmode #sekolahfashion #sekolahmode #shortcourse #fashioncourse #kursusfashion #fashiondesigner #fashionlife #fashioncareer #fashionshow #peragaanbusana